美容と健康のため毎日１食の
健康習慣始めましょう！
医師・医学博士の手塚朋通氏の４０年以上に渡る栄養学の研究によりプログラムされたDr.バランスダイエット
"Dr.バランスダイエット"が目指す理想のダイエットは、生活習慣の改善とともに、自分にあったプログラムで体に負担をかけずに減量することです。「老化の進行や生活習慣病・肥満を予防するには、一日に必要な栄養素の不足を起さない食生活を若い時から始めることが大切です。」
株式会社ベルコーポレーション公式サイト
1袋に脂肪燃焼を助ける
アミノ酸・Lカルニチン 120mg配合
(Dr.バランスダイエット)は、食事の代わりに1袋を溶かして、飲むだけで、無理なく簡単にカロリーコントロールができる複合栄養補助食品です。1袋およそ145キロカロリーに抑えたうえ、1食に必要なたんぱく質や食物繊維、12種類のビタミン、5種類のミネラルはしっかりと補給できます。さらに燃焼系成分として、今注目のL-カルニチンもプラスし、ダイエットを効果的にサポート出来ます。 また、ダイエット目的以外の方々も栄養補給のため、毎日1包の生活習慣を取り入れることで、食事だけでは不足しがちな栄養素を補給出来ます。
減量の進み具合には
さまざまなタイプがあります。
焦らずコツコツ続けることが大切です。
ダイエットしたい方
無理なく健康的なダイエットプランを立てるために、あなたの目標体重と現在の肥満度を計算してみましょう！
あなたの適正体重は？
まずは、適正体重を知ることから、始まります。
BMI判定基準（日本肥満学会の判定基準）
| やせ | 普通 | 肥満1 | 肥満2 | 肥満3 | 肥満4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 18.5未満 | 18.5～25 未満 |
25～30 未満 |
30～35 未満 |
35～40 未満 |
40以上 |
健康的なダイエットの目安は
きちんと3食 （基礎代謝に必要な1200kcal以上）
減量は1ヶ月に2～3ｋｇ減以内
Dr.バランスダイエットで1食を置き換えると、1ヶ月で約1.8ｋｇの体重ダウン。 しかも、1食に必要な栄養は確保できカロリーだけを抑えられるので、健康を損ないません。 同時に適度な運動で基礎代謝を上げればさらに効果的です。
※1食がDrバランスダイエットのみで、物足りない方、便秘が気になる方々は、 生野菜や繊維の多いものを一緒に取ることをおすすめします。
※効果には個人差があります。
減量の進み具合には
さまざまなタイプがあります。
焦らずコツコツ続けることが大切です。
タイプ１
重肥満度の人に多い脂肪質タイプ
最初に大きく、その後は少しづつ
減量していきます。
タイプ２
2.3週間後から急激に減量する
中肥満度で筋肉質なタイプ
タイプ３
減って、戻ってを
繰り返しながら減量する、
軽・中肥満度の人に
多いタイプ
